Workshops med Erika Höghede

Foto: Mattias Johansson

Jag har haft kurser regelbundet sedan 1997, min första kurs var på Sveriges Television för nyblivna programledare.

Samtliga mina Workshops inriktar sig på kommunikation människa till människa även om kommunikationen ibland går via en kamera . Min utgångspunkt är min erfarenhet som skådespelerska.

Nuförtiden är mitt arbetsfält expansivt, jag har jobbat med såväl truckförare instruktörer som mellanchefer i landstinget. Därutöver skräddarsyr jag utbildningspaket i samråd med er om så önskas. Väl mött!


1. Konsten att avdramatisera konsten att tala inför grupp

Skådepelaryrket har gett mig många tillfällen att fundera över vad det egentligen innebär att framträda. Vad är skillnaden mellan ett bra framträdande och ett mindre bra framträdande? Min svar är enkelt: övning!

Jag erbjuder:
1-3 dagars Workshop i Konsten att avdramatisera `konsten´
att tala inför grupp

Dag 1 Föreläsningar
Vi undersöker våra talarroller. Jag utgår från mitt yrke som skådespelerska och talar om teknik och avspänning. Kropp och röst. Vi funderar kring hur man kan få en text intressant.


Dag 2-3 Övning
Vi gör övningar tillsammans. Var och en skall hinna framföra ett litet stycke text som vi sedan jobbar med. Tillsammans försöker vi hitta varje deltagares särart.



2. Instant teambuilding

Skådespelaryrket kräver förutom en hel del olika förmågor även god samarbetsförmåga. Skådespelare är ofta frilansare och byter uppdrag från dag till dag, månad till månad. Detta kräver att vi snabbt fungerar ihop med människor vi aldrig förr träffat. Vi arbetar ofta under stark tidspress och höga förväntningar samtidigt som vi måste samarbeta. Att så snabbt som möjligt lära känna människor för att kunna samarbeta är något som krävs i vitt skilda arbetssituationer.

Jag erbjuder:
2 dagars Workshop under rubriken Instant teambuilding

Detta är en lekfull 2 dagars Workshop där målet är att lära känna nya och gamla arbetskamrater och att lägga en god grund för samarbete. Jag är er lekledare och kommer att använda mig av övningar hämtade från teatervärlden. Många skratt utlovas.

Jag skräddarsyr även utbildningspaket i samråd med er för särskilda ändamål.


3. Kommunikation och kroppsspråk

Vad säger vi till varandra utan att ha sagt ett ord. Kroppen talar ett tydligt språk. Det sägs att vi alla är mästare på att läsa varandras kroppar. Vi bildar oss en uppfattning om en människa på bara några sekunder genom att läsa av kroppsspråket. Vad vi däremot inte är lika skickliga på är hur vi själva kommunicerar utan ord.

Jag erbjuder:
1-3 dagars Workshop under rubriken Kommunikation och kroppsspråk

Dag 1: Föreläsning och praktiska övningar
Vi undersöker kroppens språk. Hur våra kroppar instinktivt samtalar och hur vi kan göra oss medvetna om vad vi ”sänder” för signaler till varandra. Vi jobbar med kroppshållning och avspänning.


Dag 2-3: Föreläsning och praktiska övningar, fördjupning.
Vi fortsätter att jobba med avspänningsövningar. Vi iscensätter möjliga möten mellan människor där deltagare får vara med och agera. Dessa praktiska övningar blir diskussionsunderlag.


Väl mött!